Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 52,91g | Białk: 40,90g | Węglo: 98,61g.
Śniadanie: Морковь по-Корейски, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Избенка Сыр Качотта, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Петмол Сливки 22%, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Избенка Сыр Качотта. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Мандарины, Арахис, Аркада Кумкват Цукаты, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|