Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 135,54g | Węglo: 256,44g.
Śniadanie: Weetabix Weetabix, Coop Uova Grandi Fresche, Mercanti Fiocchi di Avena, SZ Crema Spalmabile. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Riso di Baraggia S. Andrea, Orogel Minestrone Leggerezza. Obiad: Coop Uova Medie Extra Fresche, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Fior di Maggio Ricotta, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Przekąski/Inne: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Prozis Instant Whole Oats Chocolate Flavour. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|