Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 81,63g | Węglo: 97,13g.
Śniadanie: Calavo Avocado, Fried Egg, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Spinach, Olive Garden Italian Salad Dressing, Bell Peppers, Ham (Whole, Lean Only, Cured), Great Value Medium Black Olives. Obiad: Lentil Soup, Celery. Przekąski/Inne: Bell Peppers. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|