Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 53,87g | Białk: 97,80g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Sugar, Excelso Java Arabica, Sari Roti Roti Tawar (74g), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White. Lunch: Nestle Susu Bear Brand, Lontong Sayur, Milkfish (Cooked, Dry Heat). Obiad: Rebo Kuaci Green Tea. Przekąski/Inne: Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lontong Sayur, Alfamart Buah Naga. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|