Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 55,90g | Białk: 97,45g | Węglo: 215,73g.
Śniadanie: Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Черная Смородина, Малина, Му-У Молоко 1,5%, Метака Геркулес. Lunch: Fantelle Торт Ореховый Рай, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная Капуста Белокочанная Отварная, Бедро Индейки Отварное. Obiad: Яблоко Богатырь Яблоко Богатырь, Перепелиное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Щебекинская Макароны, Амка Кефир 1%, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Овсяная, Амка Кефир 1%, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|