Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 51,38g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: Сыр Российский, Батон с Маслом, Мёд, Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мёд, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Печеное Яблоко. Przekąski/Inne: Мёд, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|