Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3278 kcal
|
Tłusz: 117,87g | Białk: 122,35g | Węglo: 428,29g.
Śniadanie: Окей Печенье Американское с Клюквой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Кокосовое Масло, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Lunch: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Окей Печенье Американское с Клюквой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желтая Зимняя Тыква, Молодая Морковь, Булгур, Кокосовое Масло. Obiad: Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Клюквой, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Шоколад, Сдобыч Пряники Имбирные, Магнит Яблоко, Окей Печенье Американское с Клюквой, Ичалки Сыр Гауда, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Желтая Зимняя Тыква, Магнит Яблоко. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|