Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 98,86g | Białk: 101,13g | Węglo: 317,51g.
Śniadanie: Müller Milchreis Protein Schoko, Milch 1,5%, Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. Lunch: Gut & Günstig Müsliriegel, Bonduelle Kichererbsen, Möhren, Rote Paprika, Knoblauch, REWE Passierte Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Kokosmilch. Obiad: Penny Markt Bierschinken, REWE Delikatess Bierschinken, Stockmeyer Krakauer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Przekąski/Inne: Punica Multivitamin 17+4. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|