Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2008
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 80,01g | Węglo: 162,36g.
Śniadanie: peanut butter, bagel. Obiad: Sweet and Sour Pork with Rice , Rice, Fried , Lemon Chicken, Chinese Style . więcej...
|
|
3076 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Just got back from seeing the play "RENT" in Calgary, about 2.5 hrs away. Went with my daughters and son-in-law and we all absoutely loved it!!!! Made for a long day, worked 7-3 then the drive there and back again after the play. Got home around 2 am, but was it ever worth it. No time for exercise except that at work and it did involve a restaurant meal - back on track tomorrow, or should I say later today :-)
24 maj 08 przez użytkownika: sherrymk
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|