Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 40,98g | Białk: 201,18g | Węglo: 331,80g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Esselunga Pane Morbido Integrale, Loriana MIA Piadina Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Conad Fusilli al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Patate MIO, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Verdi. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Xcore Whey Hydro Isolate, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Banana. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|