Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
135,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 171,35g | Węglo: 102,94g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Эдам, Овсянка Запаренная. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Судак Отварной. Obiad: Белковый Салат, Магнит Минтай Отварной, Судак Отварной. Przekąski/Inne: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Судак Отварной, Barilla Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antoha Bykov
|