Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 77,75g | Węglo: 208,79g.
Śniadanie: Bokomo Fibre Plus Cereal, Canderel Stick, Canderel Sweetener Tablets, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee with Skim Milk. Lunch: PVM Energy Bar, PnP Shredded Tuna in Water, Lemon, Sasko Brown Bread, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Obiad: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Sliced Ham, PVM Energy Bar Chocolate. Przekąski/Inne: Sugar. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|