Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 80,74g | Białk: 98,69g | Węglo: 107,15g.
Lunch: Milch 1,5%, Billa Beerenmischung, Bella Puddingpulver Vanille, SPAR Speise Topfen. Obiad: Holzbauer Cabanossi. Przekąski/Inne: Clever Mikrowellen Popcorn, Leberkäse. więcej...
|
|
3019 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|