Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bevigaby
Dziennik
21 sty 19
Dziennik bevigaby, 21 sty 19
Profil bevigaby
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
80 kg
Do tej pory straciłeś:
15 kg
.
Wciąż do stracenia:
20 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2019:
1010 kcal
Tłusz: 54,03g | Białk: 96,39g | Węglo: 29,95g.
Śniadanie:
Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Té sin Azúcar.
Lunch:
Queso Americano, Huevo Frito.
Obiad:
Pechuga de Pollo sin Piel.
Przekąski/Inne:
Palomitas de Maíz.
więcej...
2537 kcal
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
32 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
great drop💪
21 sty 19 przez użytkownika:
low carb high fat life style
Result of picking olives?!? Great effort btw. :)
21 sty 19 przez użytkownika:
Terrapin12
That is nice
21 sty 19 przez użytkownika:
liv001
Thanks 🤗
21 sty 19 przez użytkownika:
bevigaby
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bevigaby
Zobacz Pełną Historię