Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 38,55g | Węglo: 94,98g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Pommes Granny-Smith . Lunch: Fin Carré Chocolat Lait Noisettes Entières, Activia Mangue, Kiwi, Huile de Tournesol, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Paupiette de Veau. Obiad: Mandarine, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. więcej...
|
|
156 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 minut, Bieganie - 11/kph - 10 minut, Apple Health - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|