Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
minop55
Dziennik
21 sty 19
Dziennik minop55, 21 sty 19
Profil minop55
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
baal als een stekker!😔😓 Vanaf vandaag zijn alle feestjes en bijzondere dagen voorbij. Dus ik ga er weer tegenaan!
102,5 kg
Do tej pory straciłeś:
15,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
30,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2019:
1729 kcal
Tłusz: 103,10g | Białk: 118,88g | Węglo: 83,62g.
Śniadanie:
Alpro Sojayoghurt, Kaneel, Walnoten, AH Blauwe Bessen.
Lunch:
Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Rucola Sla Melange, AH Snoeptomaten.
Obiad:
AH Rucola Sla Melange, AH Snack Tomaatjes, Puntpaprika, AH Spruiten, AH Runderchipolata.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Haha, baal je dat die dagen voorbij zijn 😉 ?
21 sty 19 przez użytkownika:
annemiek rembil
😂😂😂
22 sty 19 przez użytkownika:
minop55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi minop55
Zobacz Pełną Historię