Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 21,85g | Białk: 33,40g | Węglo: 183,47g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Café com Leite Integral, Pão Torrado. Lunch: Batata Bolinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Fugini Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. Obiad: Suco de Laranja, Vono Sopa Espinafre com Queijo. Przekąski/Inne: Best Berry Choco Bubble, Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Suco Verde. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paam.Oliveira
|