Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
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46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1618 kcal
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Tłusz: 50,29g | Białk: 100,47g | Węglo: 173,25g.
Śniadanie: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. Lunch: Chocolat Stella Noir, Bonduelle Rucola, Aia Albume, Lavazza Caffè, Curry Powder, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Uncle Ben's Riso Parboiled A Chicco Lungo, Vale Radicchio Rosso. Obiad: Chocolat Stella Noir, Metro Frutti Di Bosco, Sojade Yogurt Naturale, Bonduelle Rucola, Vale Radicchio Rosso, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Sweet Potato. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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