Dziennik luis.ruz06, 21 sty 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
80 kg Do tej pory straciłeś: 16 kg.    Wciąż do stracenia: 5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2019:
1878 kcal Tłusz: 41,29g | Białk: 93,86g | Węglo: 304,28g.   Śniadanie: Tomates, Ideal Pan Integral Artesanal, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Café. Lunch: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Habas, Zapallo Italiano, Lechuga, Lider Tapapecho Argentina, Sandía. Obiad: Sushi. więcej...
2143 kcal Ćwiczenie: Futbol - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi luis.ruz06


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.