Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3293 kcal
|
Tłusz: 138,52g | Białk: 102,40g | Węglo: 407,23g.
Lunch: Sütlaç, Ciğer, İçli Köfte, Yoğurtlu Makarna. Obiad: Eker Kefir, Sütaş Meyveli Yoğurt, Kuru Pasta, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|