Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 84,81g | Białk: 90,31g | Węglo: 172,27g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Comune, Hero Miele. Lunch: Spaghetti alla Puttanesca, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Caffè (Espresso), Mela Annurca, Pane Comune, Aia Spinacine. Obiad: Arance, Pane Bianco, Negroni Mortadella Bologna, Mozzarella. Przekąski/Inne: Latteria Merendina al Latte. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|