Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 66,42g | Węglo: 126,11g.
Śniadanie: Апельсины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Суп Овощной. Obiad: Ленивые Вареники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Przekąski/Inne: Фундук Фундук Сушеный, Курага. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|