Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
8416 kcal
|
Tłusz: 146,13g | Białk: 276,43g | Węglo: 1484,19g.
Śniadanie: Prisma Яблоко Антоновка, Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. Lunch: Campari Ликёр, Лента Калач с Кунжутом, Просто Кисель, Куриный Суп Лапша, Ржаной Хлеб. Obiad: Макароны или Лапша с Сыром, Просто Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Przekąski/Inne: Орешки со Сгущенкой, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Самбери Булочка Ярославская, Омлет или Яичница, Хурма. więcej...
|
|
7065 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Nauka - 6 godziny, Pranie - 10 minut, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 30 minut, Joga - 15 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|