|
Still here :) Ready for another drop tomorrow!
|
122,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 46,92g | Węglo: 202,56g.
Śniadanie: Coffee with Cream and Sugar. Obiad: Coffee with Cream and Sugar, 2% Fat Milk, Uncle Ben's Fast & Fancy Creamy Mushroom Rice, Compliments Roma Tomato, Baked Scallops. Przekąski/Inne: Peek Freans Cranberry Citrus Oat Crunch, Coffee with Cream and Sugar, Compliments Roma Tomato, Golden Alps Milk Chocolate with Hazelnuts. więcej...
|
|
3391 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FluffynotFat58
|