|
Сегодня я взвесилась-105 кг. Я ожидала что будет чуть меньше. Ну что ж - будем действовать!
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
44717 kcal
|
Tłusz: 314,78g | Białk: 1297,51g | Węglo: 9213,90g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Obiad: Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Хурма, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
4940 kcal
|
Ćwiczenie:
Sztuki Walki - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, телефонный разговор - 45 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, игра с ребёнком - 40 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 25 minut, Nauka - 5 godziny, Joga - 1 godzina i 20 minut, Pedalling - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|