Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 45,26g | Węglo: 25,80g.
Śniadanie: Ovo Frito. Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Alface Americana, Subway Tomate. Obiad: Alface Americana, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Pão Low Carb, Morangos, Coco Seco, Copra Farinha de Coco (10g). więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|