Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 91,12g | Białk: 92,56g | Węglo: 218,78g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Приготовленный Яичный Желток, Кофе, Яйцо Куриное, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Биточки Куриные Сливочные, МарС Шоколадный Батончик Марс. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Блины на Молоке, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Желтое, Кофе (Эспрессо). więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia.Kozevnikova
|