Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 24,67g | Białk: 46,65g | Węglo: 91,86g.
Śniadanie: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Obiad: Дикси Виноград Кишмиш, Минтай Запечённый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Дикси Виноград Кишмиш, Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|