|
Взвешусь и запишу, чтоб было стыдно 🤪
Вот так прошёл мой ДР))) +2,5кг за неделю !
Сегодня разгруз
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 60,16g | Węglo: 62,62g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Вареное Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Активиа Питьевая Натуральная. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|