Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 141,70g | Węglo: 124,82g.
Śniadanie: Кофе, Запеканка с Рисовой Мукой и Бананами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Запеканка с Рисовой Мукой и Бананами, Сладкий Красный Перец, Агуша Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Кляре. Obiad: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Кинза, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Куриная Грудка в Кляре. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|