Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 78,70g | Węglo: 151,71g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Овсяные Отруби, Яйцо, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Lunch: ВкусВилл Томатная Паста, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Obiad: Куриный Шницель, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Шоколадная Пп Колбаска , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|