Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2781 kcal
|
Tłusz: 54,17g | Białk: 147,35g | Węglo: 426,37g.
Śniadanie: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli , Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Hero Marmellata Light Mirtilli , Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Chiquita Banana, Pomodori Ciliegini, Barilla Farro, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Przekąski/Inne: Nocciole, Parmigiano (in Pezzi), Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Orogel Fogliotto. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|