Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 63,85g | Białk: 71,80g | Węglo: 84,92g.
Śniadanie: Клементины, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологжанка Сметана 18%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Изюм (без Косточек). Lunch: Сыр Адыгейский, Магнит Икра Минтая Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Сливки 10%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|