Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 64,12g | Węglo: 106,42g.
Śniadanie: Lindt Intense Mint, Зефир, Ашан Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Маасдам, Яблоко Желтое, Продукты из Елани Плавленный Сыр Янтарь, Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|