Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 37,73g | Białk: 97,44g | Węglo: 264,44g.
Śniadanie: Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, MG Food Farina d'avena Stracciatella, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri. Lunch: Mele Granny Smith, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio. Obiad: Peperoni, Montello Frijoles, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Prozis Peanut Butter Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|