Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2271 kcal
|
Tłusz: 115,87g | Białk: 105,01g | Węglo: 209,66g.
Śniadanie: Now Foods Ультра Омега-3, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Растворимый Кофе (из Порошка), Бананы, Лента Сыр Российский 50%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Домашний Вкус Холодец Домашний. Obiad: Дары Природы Миндаль Натуральный, ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Велес Сало Белорусское, Тавр Пастрома, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Чай, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|