Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 51,01g | Białk: 59,07g | Węglo: 200,07g.
Śniadanie: Чай с Медом, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Мёд, Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Рис Вареный. Obiad: Горбуша, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Шармель Пастила, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|