Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 112,37g | Białk: 88,54g | Węglo: 106,06g.
Śniadanie: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. Obiad: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|