Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 36,76g | Białk: 78,42g | Węglo: 173,11g.
Śniadanie: Яблоко, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Оливковое Масло, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Alti Сыр Плавленный Бри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Алтайская Буренка Творог 2%. Przekąski/Inne: Alti Сыр Плавленный Бри, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|