|
не буду себя оправдывать-оправдания здесь не уместны....
Мы сами "строим своё тело", к сожалению я была плохим "строителем"....
Надеюсь, что сегодняшний вес станет для меня уроком....и я начну находить время...для себя... 89,400!!!дальше уже некуда....
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 95,85g | Węglo: 81,95g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Przekąski/Inne: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Творожная Натуральная. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|