Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 86,89g | Węglo: 70,10g.
Śniadanie: Alesto Styrian Pumpkin Seeds, Винегрет, Кофе с Молоком, ICA Gott Liv Vit Dinner Booster. Lunch: Капустный Салат ( Пицца Салат), Жареная Баранина. Obiad: Knorr Currysås, Куриная Грудка на Гриле, Овощной Салат ( Томат, Огурец, Айсберг). Przekąski/Inne: Банан Переспелый. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|