Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 91,87g | Białk: 52,43g | Węglo: 60,07g.
Lunch: Palta, Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados. Obiad: Loncoleche Queso Mantecoso, Galletas, Patatas Fritas, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Gourmet Coco Rallado. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|