Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 93,38g | Węglo: 188,10g.
Śniadanie: Café, Dolce Gusto Cappuccino, Café, Gerlinéa Draineur Detox Bio, Pommes, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Lunch: Café, Salade de Fruits, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Gerlinéa Repas Minceur Complet. Obiad: Thé Vert, Cannelle, Pommes, Citron, Auchan Clémentine, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moules Cuites, Crevette, Picard Dos de Cabillaud, Cabillaud, Saumon, Concombre (Pelé), Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Przekąski/Inne: Café, Carrefour Jus de Citron, Cannelle, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Pommes, Café, Floressance Thé Aide Minceur, Cappuccino, Café. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
nombres de pas journée 18297 - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 6 godziny i 1 minuta. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|