|
Ce matin au réveil malgré 2 semaines de vqr ok et macro ok ... pfff
Bref je continue
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 58,19g | Białk: 61,80g | Węglo: 180,17g.
Śniadanie: Café, Crêpes Nature. Lunch: Café, Mandarine, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille, Soupe de Lentilles. Obiad: Rapunzel Rapadura, Cannelle, Andros Oranges Pressées, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Crêpes Nature, Jus de Citron, Auchan Huile de Noix, Poivre Noir, Auchan Fourme d'ambert, Vinaigre, Pomme, Bonduelle Épinard, Filet de Poulet, Avocat, Salade Verte. Przekąski/Inne: Auchan Cookies Tout Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Faut rien lâcher ! Ça va aller 💪🏼
22 sty 19 przez użytkownika: julietrautmann
|
Courage tu vas y arriver ça vaut le coup 😉après on sera en super forme une fois le rééquilibrage terminé 👍😘
22 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
22 sty 19 przez użytkownika: hyppolitenmieux
|
Aller courage ! Fais tu du sport ? Tu es active ou sédentaire ou autre dans ton profil ?
22 sty 19 przez użytkownika: j.grandin
|
Continue. Ce n’est rien. Ça peut être de l’eau... Zappe le chiffre de la balance, il aura sûrement changé à un autre moment. 🤞🏼💪🏼
23 sty 19 przez użytkownika: Kakie81
|
Un petit extra pour relancer la machina ? 😁
23 sty 19 przez użytkownika: Benfufu
|
Du coup ce soir blini saumon et crème disigny , je reste dans la vqr et dans mes macros mais je tire la langue à mon métabolisme
Merci pour votre soutien
23 sty 19 przez użytkownika: hyppolitenmieux
|
Oulala en plus tu vas te régaler 😍😍😍😍
23 sty 19 przez użytkownika: Benfufu
|
Profites et régale toi bien 😘
23 sty 19 przez użytkownika: Nanou0663
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|