Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 18,63g | Węglo: 169,06g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Maggi Для Котлет, Красный Лук, Красные Помидоры, Соль, Kotanyi Приправа для Картофеля, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ближние Горки Колбаса Докторская, Жареный Картофель. Przekąski/Inne: Бегемотик Бонди Гематоген, Воздушный Шоколад Белый Пористый. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 6 minut, Gotowanie - 24 minut, Mycie Naczyń - 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giancotti88
|