Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 82,11g | Węglo: 100,04g.
Śniadanie: Бахетле Сыр Адыгейский 45%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Яйцо, каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Финские Корочки. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altalia Крупа "Старорусская". Obiad: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Przekąski/Inne: Запеканка творожная 5% с курагой, 365 Дней Миндаль Необжаренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|