Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 46,25g | Białk: 124,36g | Węglo: 90,78g.
Śniadanie: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Obiad: Творог и Яйцо 2% О.Б.. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|