Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 61,66g | Węglo: 148,62g.
Śniadanie: Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Магнит Банан. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Obiad: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Жареное Яйцо, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|