|
83,1
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 81,25g | Białk: 68,90g | Węglo: 63,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творожное Печенье, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, ВкусВилл Сыр Буррата, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Личи. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 31 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|