Dziennik Gono4ka, 23 sty 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
59,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.    Wciąż do stracenia: 4,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2019:
860 kcal Tłusz: 47,79g | Białk: 52,66g | Węglo: 61,86g.   Śniadanie: Grace Guava Jam, Чай, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Сырники, Свинина Лопатка, Кускус (Вареный). Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни, Чай. więcej...
1840 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Gono4ka


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.